ちょい美人 
近頃、注目の菌活や腸活！
手頃な菌として乳酸菌があります。ヨーグルトや乳製品など食品で乳酸菌を摂取する人も多いんですが、乳酸菌は毎日コツコツ継続して摂り続けることが必要となります。
そのため、乳酸菌はサプリで摂取するという方法もあります。
”無理なく乳酸菌を毎日、取り入れる”ことを考えるとサプリで摂取するのが最も簡単でお値打ちだと感じています。
ただ、乳酸菌サプリは多くの種類が出ていてどれも体にいいサプリばかりだと感じています。
そんな中、私は”花菜の選べる乳酸菌”に注目しました。
花菜の選べる乳酸菌は、株式会社花菜（はんな）という福岡県にある会社が製造販売している乳酸菌ですが、今までの乳酸菌を超える”業界初”を3つも取り入れた乳酸菌サプリとなります。
また、花菜の選べる乳酸菌は2種類の乳酸菌サプリが一袋ずつがセットとなった衝撃的なサプリでもありました。
そんな花菜の選べる乳酸菌の飲み方から、３つの業界初の紹介、お得に買える購入方法などを紹介します。参考にしてみて下さい。
花菜の選べる乳酸菌の飲み方
花菜の選べる乳酸菌は2種類の乳酸菌がセットになっています。最初に一袋を飲み干してから、次の一袋を飲み干すことになります。
種類の違う乳酸菌サプリを2週間ごと交互に飲んでいくという飲み方となります。
こんな飲み方をするサプリは業界初となります。
花菜の選べる乳酸菌の飲み方が今での乳酸菌サプリと違うのには理由があります。
同じ乳酸菌を摂取することで徐々に効果を実感しにくくなるといいます。ですが、2週間ごとに違う菌を摂取することで身体が慣れずに、効果を継続できるようにこのような飲み方となっています。
花菜の選べる乳酸菌の3つの業界初のこと
花菜の選べる乳酸菌には、3つの業界初のことがあります。
1つは上記で紹介した飲み方です。そして２つ目は５０００億個という想像でもできない量の乳酸菌を毎日摂取できることです。３つ目は細かい菌も腸まで届くほどのナノ化技術が施された乳酸菌サプリだということです。
この３点についてそれぞれ紹介します。
乳酸菌サプリの飲み方
ハンナの選べる乳酸菌は、２種類の異なる乳酸菌サプリが届きます。この異なる乳酸菌サプリを、2週間ごとに飲むという飲み方が業界初となります。どうしてこんな面倒だと思う飲み方にしてあるのかというと、同じ乳酸菌を飲み続けることで、カラダが慣れてしまい効果が感じられなくなってきます。その状況にならないために、２種類の乳酸菌サプリを交互に飲むという新しい飲み方となっています。
2粒で5000億個の乳酸菌
花菜の選べる乳酸菌の成分にも関係してくるのですが、5000億個の乳酸菌を配合してあります。一日に飲む量は2粒となりますが、2粒でヨーグルト50個分の乳酸菌を摂取できます。
乳酸菌の種類が多ければいいというわけではありませんが、停滞している体を良い方向にもっていくことを考えると通常の量の乳酸菌では足りないという事で多くの乳酸菌を体内に取り込めるように圧倒的な数を入れてあります。
これだけの量の乳酸菌が一度に摂取できるので腸まで届く乳酸菌も多くなりそうですね。
植物型ナノ乳酸菌
小さい分子の方が体内に取り込みやすいことがわかっています。ですが、一般の乳酸菌の10分の一以下の小さなサイズまでナノ化された乳酸菌です。こちらが、業界初の細かい菌が腸まで届くナノ型乳酸菌を配合となります。
花菜の選べる乳酸菌に期待したい効果
- 腸内の善玉菌が増え腸内環境が良くなる
- 便秘解消
- 肌荒れ解消
- どんより重いお腹がスッキリ
- 肥満の解消
- 生活習慣の改善
- アレルギー症状の緩和
- 花粉症の緩和
上記のような効果が得られると紹介されていますが、実際に私が飲んでみて感じた効果も紹介します。
花菜の選べる乳酸菌を飲んでお腹がスッキリしてきた
花菜の選べる乳酸菌を飲み始めて、まず第一に感じた効果がお腹がスッキリしたことです。４０代ともなると胃もたれが起こりやすいですし、消化不良のような感じの時もあります。そんな時はいつも歩いたり動いたりしていたのですが、そのような状態が起こらなくなりました。特に食事の量を減らしたわけでもなく、ヘルシー食にしたわけでもありませんが、毎日スッキリ出来ています。ですから、大好きな揚げ物や肉料理も食べる回数が増えました。
そして、乳酸菌でもっとも多くの人が期待する、便秘解消ですが、残った感じが全くないです。もともと便秘症だとは思っていませんでしたが、なんだかスッキリしないような、残っているような感じが時々ありました。朝一の快便で出尽くしてしまう！ようになりお腹の中も軽くなったような感じです。
私の最も痛感した２つの効果から考えると腸内環境が整ってきたのでしょうね。
花菜の選べる乳酸菌の公式サイトでは、２か月位続けないと効果が表れないと紹介されていましたが、私は４日目くらいから腸の中が軽くなったと感じました。
公式サイトには愛用者の方の口コミもありますので紹介します。
花菜の選べる乳酸菌の愛用者の口コミ
花菜の選べる乳酸菌の購入方法
花菜の選べる乳酸菌は、楽天やアマゾンでも購入可能です。
ですが、おすすめは公式サイトとなります。
なぜ公式サイトがおススメなのかといいますと、定期コースでの購入にすることで初回はかなりお値打ちに購入できます。
もちろん、定期コースですので毎月、花菜の選べる乳酸菌が送られてくることになりますが、2回目以降もお値打ち価格での購入となります。
ですが、定期コースでの購入で迷うのは、”もしも乳酸菌がカラダに合わなっかった時にどうしよう？？”ということです。
花菜の選べる乳酸菌は2回目が届く10日前に購入をストップすれば止めることが出来ます。通常の定期購入のように3回とか4回とか言った縛りがないのです。
乳酸菌ですので副作用がでることはないとは思いますが、もしも体に合わないと感じたら１０日前に定期コースをストップしましょう。自分に合わない場合は止めることが可能ですから、気軽にお得な定期コースで購入することが出来ます。
通常購入の場合ですと、
定価6,264円(税込み)＋送料（公式サイト）
定価5,930円(税込み)送料無料（アマゾン、楽天の一部のショップ）
通常購入するのでしたら、アマゾンや楽天の送料無料のショップでの方がお値打ちです。
お値打ちではありますが、取り扱いてショップでの購入となりますので、公式サイトのように細かい詳細を知ることはできません。
最もお得な公式サイトでの定期コースですと
初回62％OFF 2,365円(税込み）ずっと送料無料
2回目以降25%OFF 4,730円(税込み）ずっと送料無料
初回は1日79円となり、かなりお値打ちに購入できることとなります。花菜の選べる乳酸菌を試してみたい方は定期コースがおすすめです。
公式サイト花菜の選べる乳酸菌をお得に購入
でも乳酸菌サプリの副作用が心配
乳酸菌が人に必要なことも分かっていますがやはりサプリとなると副作用が心配です。
そんな方は乳酸菌サプリではなく食事から乳酸菌をとればOKです。
ですが・・・
今回紹介した花菜の選べる乳酸菌もそうですし、他の乳酸菌も健康補助食品となります。作られた食品ですので、チーズやヨーグルトなどといった加工食品と特に大きな違いがあるわけではありません。
乳酸菌サプリは薬ではなく健康補助食品ですので副作用はないとされています。ですが、過剰摂取などを行えば何らかの異常が出る場合もありますので、製品の飲み方を確認して摂取することが大事です。
そして乳酸菌は、食事で補えるならば理想です。
キムチ、漬物、麹、味噌、醤油など日本には古来から乳酸菌を多く含む食品がたくさんありますので！ですが、よく考えてみて下さい！食事から上手く摂取できていないから、便秘だったり肌荒れだったり、消化不良だったりと不調が起こるのです。だったら手頃な乳酸菌サプリで摂取しようと思い私も購入してみたのです。
私も定期コースで購入しました
花菜の選べる乳酸菌が届きました。
花菜の三黒の美酢を飲んでいた時期がありましたが、パッケージは当時と変わらないですね。
こちらがサプリとなります。
2種類のサプリのパッケージは可愛くておしゃれなデザインです。届くと嬉しくなるようなサプリです。
2種類のサプリはパッケージだけでなく中身も違います。
色も白と薄ピンクですし、形も三角と丸です。
小さな粒ですので飲みやすいです。
小学生の娘も朝ではなく帰宅後にトイレに行くので一粒ずつ飲ませ始めました。
花菜の選べる乳酸菌で紹介されている飲み方の目安
公式サイトでの購入ですので冊子類も豊富です。同封の冊子に、”お悩み別アドバイス”が紹介されていますので飲み方例を紹介します。
ポッコリお腹
ポッコリお腹の原因は主に代謝の悪化です。
3カ月から半年を目安に朝2粒・夜2粒飲むのがポイントです。
軽めの運動で更に代謝アップを図るとベストです。
便秘気味
便秘気味の方は「うつくし美菌」からスタートします。
朝2粒・夜1粒など1日3粒がおススメとなります。
乳酸菌が腸を活性化させスムーズなお通じへと導きます。
肌荒れ
腸内環境の改善が必要です。
1日2粒から少しずつ増やしながら3か月を目安に飲みます。
疲れが取れない
1日2粒、乳酸菌を摂取して腸内環境を整えましょう。
それでも疲れが取れない場合は1日3粒がおすすめです。
アレルギー
花粉症で悩んでいる方は、朝2粒・夜2粒、3カ月から半年飲み続けて試してみましょう。
上記の情報は公式サイトで購入した際についてくる冊子で細かく説明されています。
花菜の選べる乳酸菌2種類の違い
花菜の選べる乳酸菌は、「すこやか健菌ナノ型」「うつくし美菌5000億」の2種類となります。先ほども少し紹介しましたが更に詳しく違いも交えて紹介します。
2つの乳酸菌は配合されている乳酸菌が違います。両方とも3つの主となる乳酸菌が配合されています。どの乳酸菌も選び抜かれた乳酸菌となります。
すこやか健菌ナノ型
- 有胞子性乳酸菌ラクリス
- 植物性ナノ型乳酸菌
- ビフィズス菌
この3つの乳酸菌が腸までしっかり届き体内で活動することで腸内環境を整えていきます。特にビフィズス菌は熱や胃酸に強いので体内にあるビフィズス菌を活性化させてくれます。
うつくし美菌5000億
- フェカリス菌EC-12
- 植物性ラブレ菌
- ケフィア菌
京都のすぐり漬け由来の植物性乳酸菌、発酵乳酸菌のケフィア菌を始めとして一度にかなりの数の乳酸菌を摂れるようになっています。腸内環境の悪さを感じているのでしたら、こちらの「うつくし美菌5000億」から始めていくといいですね。
現代人は乳酸菌が減っているからこそ乳酸菌サプリで補給
現代人は乳酸菌が足りていません。
そもそも産まれた時は、誰もが腸の中は善玉菌で締めているんです。離乳食が始まり、色々な食事をするようになり、日常生活を過ごすようになっていくうちに善玉菌が減り悪玉菌が増えていきます。
悪玉菌は、肉類のたんぱく質やアミノ酸をエサにしてドンドン増えていきます。食物繊維や乳酸菌を取らなければ善玉菌は増えません。そして悪玉菌を増やす大きな原因にストレスもあります。現代人はストレスも溜まりやすいので当然、悪玉菌が増えやすい環境下にあります。
悪玉菌が増えると、
口臭や体臭・便やオナラの臭さ・お腹の重たさ・倦怠感や疲労・風邪や口内炎・肌荒れなど様々な不調の原因となります。
しっかり乳酸菌を摂取していくことで善玉菌が増え腸内フローラが整います。それだけで今まで以上に健康に過ごすことが出来るようになります。
まとめ
花菜の選べる乳酸菌は即効性は期待できないかもしれませんが、継続して飲むことで体内環境をいい方向に変えられそうですね。また、今までの乳酸菌と違い、異なった乳酸菌を飲むことの効果も体験できます。既に乳酸菌サプリを飲んでいて、最近効果が感じられないと思い始めている方に教えてあげたい乳酸菌でもありますね。
我が家でも代謝の悪くなったポッコリお腹の私と、便秘気味の娘が飲んでいます。まだ、飲み始めたばかりで紹介できるような効果は感じていませんが、始めた二日後くらいからスッキリした感じはありますので、3か月は飲み続けてみようと思っています。3か月後に体重減少してお腹ポッコリも改善されていたら嬉しいと願っています。
