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「ビタミンD」一覧
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しめじを冷凍保存すると旨味アップする！早速しめじを冷凍した
最近テレビで紹介されることが多くなった、業務用スーパーやコストコ。 先日、コストコでの人気商品などを紹介されていましたが、その時に、大量のしめじも人気商品として紹介されました。使いやすく房も分けられていたしめじをそのまま […]
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カルシウム入りサプリ【ミライスター】で運動で消費されたカルシウムを補おう！
12歳から15歳までの成長期の子供は人生で最もカルシウムを必要とする時期です。 男子で1000㎎、女子で800㎎程度必要です。 ですが、この時期はスポーツに集中して取り組む時期でもあり、スポーツへの関わり方により、更に多 […]
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子供の身長を食事で伸ばしたいと思い奮闘中
中学生になった我が娘の身長を伸ばしたいと考えています。 生理もきているのでちょっと遅いんですが、それでも後、最低でも後、10センチ近く伸ばしてあげたいと思っています。 娘の夢はCA。 キャビンアテンダントで […]
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【子供のいる家庭必見】インフルエンザにかかる人とかからない人の生活習慣
寒くなり空気が乾燥するといよいよ、インフルエンザの流行が始まります。 毎年、インフルエンザの予防摂取をしているのに、かかってしまう人。 反対に、予防接種なんて一度もしたことないけど、かからないという人。 こ […]