しばらく乳酸菌サプリを切らしているとお腹がポッコリしてきました。 しかもヨーグルトも買っていなかったので、乳酸菌を摂らない日々がちょっと続いてしまいました。 最初は特に不備を感じていませんでしたが、最初に口 […]
甘酒を自分で作れるセットが相変わらずの人気です。 飲む点滴と言われるほど栄養価の高い甘酒は健康にも美容にもいい日本食ですが、森永製菓の研究で 「“酒粕”と“米麹”を使用した甘酒」を継続的に飲用することで、目の下のクマの改 […]
”夏バテ対策”と言えばビタミンBが豊富な豚肉、ビタミンCが豊富なゴウヤ、ネバネバのオクラ、リコピン豊富なトマトと色々ありますが、そもそも暑くて疲れていて台所に立ちたくない。もっと細かく言うとガス台の前に立ちたくない!と思 […]