近頃、注目の菌活や腸活! 手頃な菌として乳酸菌があります。ヨーグルトで乳酸菌を摂取する人も多いんですが、乳酸菌は毎日コツコツ継続して飲み続けることが必要となります。 そのため、乳酸菌はサプリで摂取するという方法もあります […]
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